花粉の季節！

2月は寒さのピーク。冷たい雨やみぞれ、小雪が降ることもあります。

1月の後半から、なんとな〜く感じていましたが、
先週末、喉が痛くなって、風邪かな？と思ってたけど、
昨日あたりから、サラサラの鼻水がツツーっと出て、
マスクなしでは、鼻垂れさんになってしまいます。
昨夜、お布団に入っても鼻水が止まらず、
マスクをしたまま、就寝。
鼻水が絶え間なく出るので、
鼻のしたにティッシュを入れてます。
起きたら鼻の穴がかぴかぴ〜。
そして、鼻水がツツー。。。

授乳期なので、お薬、どうしようかなぁ。。。
いつもなら、使い捨てコンタクトを作りに行くので、
ついでに飲み薬と目薬をもらってくるんだけと、
今のところ、メガネ生活なので、コンタクト作らないし。

昨年は、妊娠初期だったので、鼻にシュっとするお薬と
効いてるのか、?だった小青竜湯を飲んで。。。
結局、鼻水が喉の奥に落ちて、気管支炎を併発して、
風邪みたいになって、呼吸もツライし、体力も消耗して、
2週間寝込んだのでした。。。

ま、妊娠初期だったから、かなりナーバスになってたのも原因かな。

今年は、花粉の飛散量が大量らしいので、どうしよう？

まだ咳は出ていないけど、職場復帰に影響しないことを願います。
あー、病院ってどこに行こう？
耳鼻科かなぁ。。。授乳期ってことを言って処方箋もらわなきゃ。

ママの美容院とすごいギャン泣き

以前、抜け毛のお話をしましたが、もう限界です。。。

予防接種や保育園の説明会など、ベビちゃんを連れての外出の機会が増えました。
(予防接種や保育園については後ほど。。。)

おまけに、もう飛んでる「花粉」！

ベビちゃんのお世話をしながら、腰までのロングヘアを維持していくのは困難。。。

抜け毛でお掃除も大変だし、お世話の時にベビちゃんに抜け毛が付くのも、ね。。。

なので、一代決心して、ショートボブにすることにしました！

近所のショッピングモールの美容院に行くことにしました。

ちょうどパパが歯医者さんに歯石を取りに行く日だったので、ついでに。

１１分で切ってくれる『イレブンカット』さん、いつもより混んでましたが、
切ると決めたら、もう、すぐにでも切りたい！という性格の私。
４０分待ちでしたが、順番待ちをしてました。
ちょっと時間が押してしまって、パパの歯医者さんの時間になってしまいました。

「赤ちゃんがいるのでベビーカーを横に置いてもいいですか？」

ＯＫだったので、ベビちゃんにはベビーカーで待ってもらって、カット開始！
イレブンカットなので、１０分くらいで切ってくれますが、後半、ベビちゃんが泣き始め。。。
終わる頃には、かなり泣いてしまいました！

急いで授乳室に駆け込み、おっぱいをあげようとしたら、さらに大泣き！
こんなに泣いたのは初めてっていうくらい泣いて、全然、泣きやみません。。。

寒さ対策のひつじさんの着ぐるみを脱がせ、おむつを替えたら、少し落ち着く、
と思いきや、まだまだギャン泣きです。。。

他のママが入って来たけど、荷物は拡がってるし、ギャン泣き状態なので、
すぐ引き返してしまいました。。。ごめんなさい、占有して。。。

歯医者さんの終わったパパも、泣き声を聞きつけて、授乳室に来てくれました！
普段、こんなに泣かないので、びっくりしてました。

急いでお家に帰って、落ち着いたところで、やっとおっぱいを飲んでくれました。

・・・ごめんね、ベビちゃん・・・

たぶん、ずっとベビーカーに乗せられてたのと、美容院が暖かいのに着ぐるみ着せてたのと、
おむつが濡れてたのと、お腹が空いたのと、いろいろ重なって、困ってたのね。。。

ママの都合で、ホントにごめんね。
次回、ママが髪の毛を切る時は、パパにちゃんと見てもらえるようにするからね。

完母への道、再び その2

だいぶ完母に近い混合になって、まず、ぶつかるのが便秘！

まるまる2日出なくて、本人も苦しいのか、顔を真っ赤にして息むこともあり。。。

最初は足の運動をしたり、お腹のマッサージをして、どうにか3日目に出たり、
一日置きに出たり出なかったり。。。

砂糖水やマルツエキス、綿棒浣腸も考えましたが、
なんとか運動とマッサージで乗り切りました。

ほっとしたのも束の間、ミルクが1日に1回か2回になった頃、
便秘で苦しいのか、すごくご機嫌ナナメな日があって、
ひさびさにミルクの回数を増やしてみました。

そうしたら、飲み過ぎで苦しいのか、ぐずるぐずる。
むせたら鼻からミルクが出たりして、余計パニックです。

それでも、その日は便が出ず。。。

ミルクの足し過ぎを反省して、ほぼ母乳に戻しました。

お食い初めの食材を買いに行き、
お会計前に授乳のタイミングになつたので、
旦那くんにお支払いをお願いして、
車で授乳してから、家に帰りました。
帰ってからも、お食い初めの支度をして、
その間、パパにあやしてもらっていたベビちゃん。
オムツ交換もパパにお願いしていたところ、
「うんち、ゆるいよ」とのこと。
確認すると、いつもよりかなり水っぽい便。

この日から、便がゆるゆるです。

以前も柔らかくて、こんなのでいいの？と思ってましたが、
さらに水分を多く含んでる。。。

下痢？とも思ったけれど、最初は1日1回だったし、
熱も普通なので、様子を見てます。
今は、オナラの時にちょっと出たりするので、
それを入れると3回くらいはしてるかな。

便秘で出ないのも苦しいけど、
ゆるゆるでお腹が痛かったら嫌だな。
買い物に行ったときに細菌に感染しちゃったかなぁ。。。
見分けがつかないよぉ。。。
完母への道は険しい。。。

完母への道、再び その1

雪が降ったりしますが、立春を過ぎて、暖かい日が増えましたね。

1月の後半から、なんとなく母乳の量が増えたので、
完全とまではいきませんが、かなり完母に近い混合になりました！

ある日、旦那くんがミスタードーナツを買って来てくれました！
4種類を半分こして、計2個分を夕ご飯の後のデザートにいただきました。

その夜、ベビちゃんの泣き声で目を覚まし、おむつ交換して、
次はおっぱい、と胸パッドを見たら、すでに母乳が溢れてました。
こんなことは、一日通して初めて！

ミスドのおかげ？！

油ものと甘いものは、乳腺が詰まるのでダメなんですが、
私の場合、ほどよく食べれば、おっぱいの出が良くなるみたいです。

もちろん、バランスの良い野菜中心の食事も大切ですが、
たまにはご褒美みたいに好きなおやつを食べるといいのかも。

母乳の出にはストレスも影響するから、
ストレス解消になったのかも。

お酒とタバコは赤ちゃんの健康に害があるからダメだけど、
スウィーツで、一息入れるのは良いかも♪
取り過ぎにはご注意を。

産後の抜け毛

ベビちゃんも3ヶ月になり、私も産後3ヶ月。

この頃、髪の毛がバサバサ抜けます。

春先や秋口に、犬や猫みたいに、生え変わっているのかなと思っていましたが、
これは、産後脱毛症または分娩後脱毛症と言うそうです。

妊娠中に増えたエストロゲンという女性ホルモンの分泌が、出産後、通常に戻ります。

このエストロゲン、髪の毛の寿命を伸ばす作用があるとか。

なので、本来抜ける時期に抜けなかった髪が、エストロゲンの分泌が落ち着いた頃、
通常に抜ける髪と一緒にごっそり抜ける、ということらしいです。

私は腰までのロングヘアなので、ベビちゃんのお世話をする時に、
抜け毛があると、すごく気になります。
この機会に短くしちゃおうかな〜。

お食い初め

 

 

生後100日を過ぎたので、お食い初めをしました～。
行事に疎いのですが、とりあえずやってみました！

【献立】
１．飯椀・・・赤飯
２．汁椀・・・ハマグリのお吸い物
３．平椀・・・根菜の煮物
４．つぼ椀・・・酢蓮 
５．焼き魚・・・尾頭付きの鯛の塩焼き
６．小石＝丈夫な歯　　梅干し＝シワができるまで長生き　などの縁起物
 

お料理は諸説ありますが、心のこもった縁起物であれば良いそうです。

上の６品の他に、ほうれん草の茹でたのと、お買い得だった出世魚のいなだのお刺身、
長寿を願う海老としてエビフライでした。

おめでたい色の紅白蒲鉾や出し巻玉子を添えたかったんだけど、手がまわらず。。。

ちなみに、いなだは3枚おろしにしてもらったのを自宅でお刺身にしました。

エビフライ、本当は「腰が曲がるまで」という長寿を願う縁起物ですが、
全然、腰が曲がってない、むしろピーン！と伸びてます。。。
長寿になっても腰が曲がらないってコトにしました。

歯固めの小石は、氏神様（神社）で拾って（借りて）、儀式が終わったらお返しするそうですが、
神社にお参りする時間もなかったので、家の敷石の白いのを。
きれいで丈夫な白い歯になることを祈りつつ、使ってみました！

器は、女の子は外側が黒、内側が朱塗りの漆の器が本式ですが、
離乳食用の食器と普段使いの食器で代用しました。

あとは、一口ずつ、食べさせる真似をして、パパとママと写真を撮って、行事終了です。

ちょっとお手軽な感じにしましたが、お祝いする心があればいいかな、と。


☆　鯛はこちらで　↓

3ヶ月になりました！

2013年も明けて1ヶ月が経とうとしてます。
ベビちゃん、やっと3ヶ月になりました！
完母にこだわらず、混合にしてから、どんどん体重が増えました！

母乳も出ています。
でも、どれだけ出ているか、わからないので、
搾乳器を買って搾乳してみました。





両方の胸で、50〜60くらい。
1回でこれくらいなので、やっぱりミルクは必要と思いました。

どれくらいミルクを足しているかというと。。。

産婦人科とかだと、20〜40あげて足し過ぎないように言われますが。。。

最初は、ミルクを40ｃｃ飲むのがやっとだったのに、
60が80になり、今は80で安定してます。
母乳が少ない時やお風呂上がりは、100飲める時もあります。

ミルクがいっぱい飲めるようになって、母乳は？

母乳も増えてるみたいです。
ベビちゃんが飲んでる時、出が良すぎてムセてしまうこともあります。
日中は1時間ごとに授乳していれば、母乳だけで足りているようです。
夕方に母乳が足りなくなるとミルクを飲んでくれます。
足りない時は、オギャーと泣いてくれるので分かります。
泣いたらミルクを足します。

授乳のタイミングが合わなかった時は、搾乳器でおっぱいをカラにすると、
おっぱいの出が良くなる気がします。

手で搾っても出来ますが、搾乳器だと吸引されるので、
赤ちゃんが吸ってくれるのに近いし、小さい赤ちゃんより効率的に搾ってくれます。

こんなにお乳がラクに出るなら、もっと早く使えば良かった〜！

職場復帰して、お乳が張ってツライ時にも使えそう♪