胃がもたれて、眠れませんでした。。。

昨日は、定期健診でした。

久しぶりの外出で、ランチに大好物のお寿司を食べたり、パン屋さんでパンを買ったりしました〜。

パンは、ガマン出来ず、遅いおやつ兼早い夕食として3つも食べてしまいました〜。

ダーリンが帰って来てからは、もう食事はしないつもりでしたが、かぼちゃの茹でたのにマヨネーズをつけて温野菜として食べ、さばの味噌煮缶を少しつまんでしまいました〜。

この、つまみ食いがいけなかった。。。

胃が熱くざわざわして、なかなか消化しません。。。

吐き気がして気持ちが悪いのですが、吐けないので、抱き枕を抱えて、横になって少しうたた寝しました。

これもいけなかった。。。

このうたた寝で、すっかり眠気が冷めてしまい、結局、朝、目覚ましが鳴る頃まで一睡も出来ず。。。

朝になって、ようやく消化したようで、懲りずに、昨日買ったパンを美味しくいただきました！

はぁ〜、食べ過ぎ注意、なのでした、とほほ。。。